SMP NEGERI 5 KOTA CIREBON

Hai. Kali ini saya akan menceritakan tentang sekolah saya tercinta! :) Saya bersekolah di SMPN 5 CIREBON tepatnya di Jl. Dr.Wahidin Sudirohusodo No.77 Kota Cirebon.

Sekolah saya ini telah lulus Lomba Sekolah Sehat tingkat Provinsi, dan akan mewakili provinsi Jawa Barat di tingkat Nasional. Doakan agar juara ya.. *amin*
Kepala sekolah yang sedang menjaat tahun ini adalah Ibu Hj. Kanti Rahayu S.pd M.M.

Para Gruru & Staf TU SMPN 5 Cirebon

Penghargaan yang diraih :

1. Penerima Penghargaan Kantin Sehat 2014, Juara 1 SMPN 5 Cirebon, Juara 2 SMPN 8 Cirebon, Juara 3 SMPN 1 Cirebon http://t.co/i80h3xmNgA

Walikota Cirebon memberikan Piagam dan Piala Kantin Sehat http://t.co/1c83NG8hit

Divisi- Divisi KKR SMPN 5 Cirebon

http://www.youtube.com/attribution_link?a=1UXJcoEmA7o&u=%2Fwatch%3Fv%3DUDgGQWDOWFo%26feature%3Dshare

http://www.youtube.com/attribution_link?a=9nCWnsWyrJE&u=%2Fwatch%3Fv%3DUw5N1UNTRnw%26feature%3Dshare
TOGA SMPN5CIREBON: http://t.co/gXy3tW7bIo
Bank Sampah: http://t.co/fEj9muLbyb
Divisi kesehatan Reproduksi SMPN5CIREBON: http://t.co/kCaTt6vW0C

PADUAN SUARA SMPN 5 CIREBON "MARS UKS": http://t.co/7kjHVUryOb 
Marawis smpn5cirebon: http://t.co/7AgN0hRttW 

RAFIEDHIA ABEL MUHAMMAD PASHA mendapatkan nilai tertinggi se kota cirebon dengan jumlah N.UN 38,15

Cek more at : https://www.facebook.com/profile.php?id=100007247238811&fref=tl_fr_box&pnref=lhc.friends

Bagaimana Cara Menjadi Pintar & Mendapat Juara?

Hai!

Kali ini saya akan membahas Cara bagaimana menjadi Pintar & Juara Kelas. Siapa sih yang ngga mau jadi Pintar? Apalagi jadi Juara Kelas? Iya kan? ;) Teman-teman yang belum termotivasi untuk jadi Juara Kelas, baca ini yuk!

Cara menjadi Juara Kelas yang saya bahas disini :

1. SENANGI DULU MATA PELAJARAN NYA

Nah loh, pelajaran itu ngga ada yang sulit kok, asal kita mengerjakannya dengan penuh Semangat. Coba deh, kalau misalkan kalian bosan dengan pelajaran Matematika, apakah belajar kalian menjadi semangat? Tentu tidak! Nah,dengan tidak semangat ini, harusnya kalian memotivasi diri kalian sendiri untuk Bagaimana cara nya agar tidak bosan? Kalau kalian tidak bosan dengan mata pelajaran tersebut, pasti belajar kalian menjadi semangat kan? Kalian semangat mengerjakan tugas, mengerjakan soal-soal.

2. JANGAN MEMBENCI GURU MATA PELAJARAN

Hayoo.. Siapa disini yang lagi ngga senang dengan salah satu guru yang mengajar? Ngga boleh gitu dong! Segalak-galaknya guru,sebosan-bosannya guru, dia tetap Guru kita. Orang yang sudah memberikan Ilmu kepada kita,agar kita sukses di masa depan nanti. So, jangan pernah membenci guru ya.

3. Tekad & Niat

Dengan tekad & niat yang besar untuk menjadi Juara kelas, pastinya kalian akan bersungguh-sungguh untuk mencari cara bagaimana cara jadi juara kelas.

4. Berdoa

Jangan lupa berdoa kepada tuhan ya! Karena setiap apa yang kita inginkan, kita hanya dapat berusaha, tetapi tuhan lah yang menentukan hasilnya. Ingat! Tuhan akan membalas usaha kalian, semakin tinggi usaha kalian, semakin cepat tuhan mengambulkan niat & usaha kalian.

Siapa sih Evita Nuh?

Hai. .
Kali ini saya akan membahas tentang sebuah nama :D Hah? Maksudnya apa toh? Oke..oke. Maksud saya, saya akan memperkenalkan sebuh nama yang mungkin tidak asing lagi oleh sebagian orang.

EVITA NUH 

Yupss.. Benar. Saya akan memperkenalkan Evita Nuh kepada kalian yang belum kenal. Evita Nuh itu seorang fashion designer cilik, dan dia juga pernah dapat award loh! Wah.. Hebat ya? Namanya bukan hanya tenar di Indonesia, tapi sudah Internasional!
Untuk teman-teman yang mungkin ingin berkenalan langsung dengan Nuh bisa follow langsung deh twitter nya @evitanuh.
Atau teman-teman bisa langsung kunjungi blog nya di https://jellyjellybeans.blogspot.com

Satu lagi, dia juga udah punya clothing line sendiri, namanya Little Nuh. Kalau mau bisa kunjungi tokonya di Plaza Indonesia, The Goods Dept

Semoga dengan adanya Evita Nuh, dapat memotivasi teman-teman untuk dapat seperti dia! Usaha & Doa adalah salah satu upaya untuk mewujudkannya.

5 Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantkan Kulit Wajah

Photo: Copyright Thinkstockphotos.com

Vemale.com - Siapa yang tidak mengenal buah pisang. Selain memiliki rasa enak dan daging buahnya bisa dimakan semua, pisang juga memiliki segudang manfaat untuk kecantikan kulit dan wajah. Buah pisang kaya akan vitamin yang baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit mulai dari vitamin A, E, B dan C. Selain itu, kandungan kalium yang tinggi darinya sangat direkomendasikan sebagai emolien untuk kecantikan. Dilansir darihealthmunsta.hubpages.com, inilah manfaat buah pisang untuk kecantikan kulit wajah.

• Melembabkan

  Kalium dan vitamin B yang terkandung dalam buah pisang sangat baik untuk membantu kulit wajah menjadi lebih lembab dan cantik. Menggunakan masker pisang secara teratur disinyalir bisa membantu Anda mendapatkan kulit lembab dan halus.

• Mengontrol Minyak

  Minyak berlebih pada kulit wajah bisa diatasi dengan menggunakan masker buah pisang. Untuk hasil maksimal, Anda bisa mengaplikasikan masker pisang dengan madu atau jus lemon. Kalium, vitamin C dan E pada buah pisang baik untuk menghilangkan kelebihan minyak di kulit.

• Anti Penuaan

  Mengkonsumsi buah pisang dan membuatnya sebagai masker bisa membantu Anda nampak lebih muda dan segar. Nutrisi pada pisang disinyalir mampu menghilangkan noda-noda hitam di wajah dan kerut akibat penuaan.

• Mengobati Jerawat

  Jika Anda mengalami masalah dengan wajah dan kulit berjerawat, cobalah untuk melakukan perawatan alami menggunakan buah pisang. Buah pisang yang diaplikasikan langsung pada kulit bisa membantu mengurangi peradangan akibat jerawat. Ia juga bisa membunuh bakteri jahat penyebab tumbuhnya jerawat di wajah dan kulit.

• Memudarkan Bintik-Bintik Hitam

  Bintik hitam akibat komedo dan usia pada kulit dikatakan bisa dihilangkan dengan buah pisang. Cuci buah pisang lalu kupas dan haluskan daging buahnya. Aplikasikan sebagai masker wajah atau kulit. Untuk hasil maksimal, Anda bisa mengaplikasikannya bersama dengan yogurt.

Wah, buah pisang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kecantikan wajah dan kulit ya Ladies. Tunggu apa lagi, ayo buat masker alami dengan buah pisang di rumah. Gunakan masker pisang secara teratur untuk hasil yang maksimal. Selamat mencoba ya?
sumber:vemale.com

Heboh Uji Merkuri Dalam Kosmetik

Halo semuanya!

Sebagai konsumen, tentu kita harus waspada tentang kandungan zat berbahaya dalam kosmetik. Salah satu zat berbahaya itu adalah merkuri /mercury.

Apa itu merkuri?

Merkuri adalah unsur kimia yang disebut Hydrargyrum (disingkat Hg), memiliki nomor atom 80, dan dikenal dengan nama "quicksilver". Merkuri adalah logam yang dalam suhu ruang berbentuk cair.

Posisi merkuri dalam tabel periodik unsur

sumber

Wujud merkuri dalam suhu ruang

sumber

Merkuri digunakan dalam termometer karena sifatnya cepat memuai dan menyusut akibat perubahan suhu. Merkuri juga digunakan dalam praktek kedokteran gigi sebagai amalgam untuk tambal gigi. Merkuri juga ada dalam fungisida, pestisida dan beberapa jenis kosmetik. Banyak kasus di mana merkuri dari limbah pabrik mengkontaminasi air dan organisme di dalamnya serta tanaman di darat.

Merkuri juga terdapat dalam makanan yang kita konsumsi 

sumber

Dampak merkuri bagi tubuh

Tubuh manusia mengandung rata-rata 10 - 15 mg merkuri yang berasal dari makanan, udara, dan air. Merkuri tidak terserap dengan baik ke dalam saluran pencernaan, hanya 5 - 10 %. Merkuri  bersifat mudah larut (soluble) sehingga bisa masuk ke dalam darah. Merkuri tertahan di jaringan tubuh, terutama ginjal. Ginjal mengandung 50% dari total merkuri dalam tubuh, jaringan lainnya adalah darah, tulang, hati, limpa, otak, dan lemak. Merkuri memasuki jaringan otak dan saraf sehingga bisa menimbulkan gangguan sistem saraf pusat. Merkuri juga bisa memasuki janin dan kelenjar susu. Sebagian merkuri dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk urin dan feses.

Dampak merkuri bagi tubuh antara lain :

• keletihan, pusing, mual
• gangguan sistem saraf
• gangguan fungsi otak : penurunan kecerdasan, hiperaktivitas, gangguan pendengaran, bicara & penglihatan, gangguan koordinasi otot dan tremor, gangguan ingatan, depresi
• gagal ginjal
• kerusakan DNA dan kromosom
• reaksi alergi pada kulit, kerusakan kulit
• gangguan fungsi reproduksi seperti penurunan kualitas sperma dan keguguran
• menimbulkan cacat pada bayi yang dilahirkan (termasuk retardasi mental)

Merkuri yang dikonsumsi tiap hari seharusnya 30 - 50 mikrogram, level yang diperbolehkan adalah 0,02 - 0,03 ppm. Merkuri bersifat sangat beracun sehingga level idealnya adalah 0.

Merkuri dalam kosmetik

Sudah banyak artikel tentang krim pemutih yang mengandung merkuri & ciri-cirinya

sumber

Ciri-ciri krim pemutih bermerkuri sudah ramai dijelaskan di internet. Pasti sudah banyak yang tahu, krim pemutih yang berbahaya itu punya ciri-ciri seperti ini :

• Tidak ada nomor registrasi POM. Sayangnya banyak krim gajebo yang mengklaim produknya aman & punya no. registrasi POM tapi ternyata palsu. Cek saja di database registrasi BPOM, cari berdasarkan merk
• Warna krim mengkilap & mencolok, biasanya kuning & putih yang mengkilap seperti mutiara
• Tidak homogen, krim tidak tercampur rata sehingga ada bagian yang padat & berminyak yang terpisah
• Lengket
• Bau menyengat, mengandung banyak parfum untuk menyamarkan bau logam atau bau bahan-bahan berbahaya lainnya
• Gatal, panas, perih saat dipakai
• Hasil sangat cepat (2 minggu atau kurang). Merkuri mengikis lapisan terluar kulit sehingga kulit menjadi licin, pori-pori tampak menghilang, dan tidak berjerawat sama sekali.
• Kulit putih pucat yang tidak alami, karena krim tersebut menghilangkan melanin (pigmen pemberi warna kulit) 
• Kulit memerah saat kena sinar matahari. Pigmen kulit sifatnya sebagai pelindung, karena dihilangkan kulit menjadi hipersensitif terhadap sinar matahari, bahkan rentan terkena kanker kulit
• Selama pemakaian krim muncul keluhan seperti pusing, gemetar, mual, depresi, insomnia, pikun, gangguan penglihatan karena merkuri terakumulasi dalam organ-organ tubuh termasuk otak & sistem saraf.
• Ketergantungan. Jika pemakaian dihentikan, kulit menjadi sangat kusam, gelap & muncul jerawat yang banyak & besar (cystic acne). Ini adalah efek balik (rebound) dari krim tersebut

Seram ya? Yang lebih seram, banyak krim gajebo dikemas dalam jar dan dijual dengan harga selangit. Padahal produsennya membeli dalam bentuk kiloan dengan harga yang sangat murah. Bisa dibayangin nggak, bahan macam apa yang digunakan untuk membuat krim itu? Dan pastinya proses pembuatannya juga jauh dari higienis!

Krim kiloan yang kemudian dikemas ulang oleh penjual nakal

Setelah diberi merek, krim ini dijual dengan harga selangit

Krim kiloan ini diiklankan di sebuah situs jual beli online

sumber

Uji kandungan merkuri dalam bedak dengan cincin emas = HOAX

Kalo krim sih mudah dilihat ciri-ciri fisiknya ya.. tapi bagaimana dengan kosmetik seperti bedak & makeup lainnya? Bisakah kita mengidentifikasi adanya kandungan merkuri dari bentuk fisiknya?

Merkuri dalam bedak? Cara ngeceknya gimana?

sumber

Lalu banyak beredar artikel tentang menguji bedak yang mengandung merkuri dengan cara digosok cincin emas. Jika bedak berubah warna menjadi gelap (abu-abu atau menghitam), berarti bedak tersebut mengandung merkuri. Semakin gelap warnanya, semakin banyak kandungan merkuri dalam bedak tersebut.

Bedak dari brand ternama diuji dengan cara ini

Hasilnya jadi abu-abu, terus gimana dong?

sumber

Apa iya segampang itu menguji kandungan merkuri dalam bedak? Jawabannya TIDAK! Info mengenai uji merkuri ini hanyalah hoax. Sungguh sangat menyesatkan. 

Saudara-saudara, kandungan merkuri dalam sampel apapun (termasuk kosmetik) hanya bisa dideteksi dengan pemeriksaan lab dengan alat mercury analyzer.

Mercury analyzer

sumber

Analisisnya menggunakan Atomic Absorption Spectrometry (AAS). Untuk analisis merkuri menggunakan metode Cold Vapor Atomic Absorption Spectrometry (CVAAS), metode ini paling sensitif & akurasinya tinggi, sudah lama diterapkan di berbagai negara. Ada juga metode Cold Vapor Atomic Fluorescence Spectrometry (CVAFS) yang lebih simpel tetapi kurang sensitif jika dibandingkan CVAAS.

Tahapan analisis merkuri seperti ini:

Ribet kan? Nggak segampang menggosokkan cincin emas, hehe..

sumber

Kalau bukan karena merkuri, mengapa bedaknya bisa menghitam jika digosok cincin emas?

Tenang, itu karena kandungan sunscreen dalam bedaknya. Bedak yang mengandung titanium dioxide atau zinc oxide punya kecenderungan menghitam jika digosok dengan cincin emas. Penyebabnya simpel, karena komponen sunscreen bereaksi dengan emas.

Partikel emas dapat diserap oleh  titanium dioxide /zinc oxide, kekuatan penyerapannya tergantung oleh pH dan kondisi lainnya. Reaksi antara emas dan sunscreen ini dapat menyebabkan alergi (contact dermatitis) pada sebagian orang. Gejalanya bisa gatal dan timbul ruam di permukaan kulit yang terkena sunscreen & perhiasan emas. 

Jika kulit kamu sensitif & gampang alergi, nggak usah deh coba-coba uji merkuri bedak dengan cincin emas. Selain salah kaprah, bisa-bisa tangan kamu malah gatal setelah itu. Sayang juga kan cincinnya, hehe..

Jangan sia-siakan barang semahal ini karena uji merkuri dengan cincin emas itu bohong adanya

sumber

Maka jangan mudah percaya dengan uji-uji sederhana yang marak beredar di internet & acara TV. Jadilah konsumen & pemirsa yang kritis. Carilah info sebanyak mungkin dari website ilmiah yang terpercaya, jangan takut dibilang sok pintar, selama itu bermanfaat.. hehe *pengalaman pribadi banget*

Kita harus cari tahu sendiri untuk membedakan hoax & fakta, oke?

Sekian & terimakasih buat kalian yang sudah berkenan membaca post ini.

Sumber informasi :

http://www.rsc.org/periodic-table/element/80/mercury

http://www.epa.gov/hg/effects.htm

http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm294849.htm

http://www.uwm.edu.pl/kchem/mercury/start.html

http://www.cetac.com/pdfs/AP-M7506.pdf

http://www.medscape.com/viewarticle/508432

http://randomandquick.blogspot.com/2014/03/heboh-uji-merkuri-dalam-kosmetik.html

Lipstik Untuk Remaja

Halo!

Remaja putri tentunya sudah memperhatikan soal penampilan, banyak yang ingin mencoba-coba makeup untuk tampil lebih cantik. Masalahnya, amankah makeup yang dipakai? Apakah cocok untuk remaja?

Remaja boleh kok pake lipstik, tapi jangan asal pilih

Lipstik adalah makeup item yang dapat mengubah penampilan seketika. Keseluruhan penampilan akan terlihat segar dan menarik dengan warna & tekstur lipstik yang tepat. Wajah juga bisa kelihatan kusam, sakit atau norak jika pemilihan lipstik kurang pas.

Lipstik untuk remaja belasan tahun berbeda dari lipstik dewasa. Lipstik remaja formulanya lebih ringan dan biasanya warnanya lebih sheer dibandingkan lipstik dewasa. Lipstik yang sesuai untuk remaja adalah yang cenderung glossy, bukan matte. Lipstik matte memang lebih tahan lama, tetapi teksturnya berat, kering, dan menyebabkan garis-garis bibir terlihat jelas sehingga wajah terkesan lebih tua.

Berikut ini panduan memilih lipstik untuk remaja :

1. Sesuaikan dengan warna kulit

Kamu nggak ingin terlihat norak dan jadi tontonan orang karena lipstik yang kamu pakai, kan? Kecuali jika kamu memang suka tampil beda. Supaya tidak terlihat norak, pilihlah lipstik sesuai skin tone kamu..

Ada beberapa pilihan warna lipstik sesuai kesan yang ingin kamu timbulkan. Mau tampil manis & innocent, pilih yang sebelah kiri. Mau tampil sexy & berani, pilih yang paling kanan. Lipstik nude biasanya akan terlihat pucat jika dipakai sendirian, harus diimbangi dengan riasan mata yang atraktif.

2. Pilih warna netral

Lipstik warna netral cocok dipakai dalam acara apapun. Warnanya natural dan mendekati warna asli bibir sehingga nggak akan terlihat berlebihan untuk remaja. Lipstik dengan nuansa pink, peach, dan kecoklatan bisa menjadi pilihan.

Warna lipstik yang netral

 

Warna lipstik netral cantik kan ?

Suka lipstik warna neon atau warna bold lainnya?

Boleh aja jika pede, tapi sesuaikan dengan tempat dan waktu 

Oke lah buat iseng foto-foto, atau kumpul bareng teman sesama penyuka warna unik

Tapi jangan pake warna begini ke acara reuni keluarga

3. Tekstur yang tepat

Lipstik matte memperjelas garis-garis halus di bibir sehingga membuat wajahmu terlihat kurang segar. Lebih baik lipstik yang agak glossy atau satin. Tapi jangan terlalu glossy karena penampilan malah bisa kusam.

Warna lipstiknya oke, tapi teksturnya bikin keseluruhan wajahmu terlihat kurang fresh

Biasanya liquid lipstick & lip gloss menyebabkan efek basah seperti ini

Mengaplikasikan lip gloss atau liquid lipstick di seluruh bibir menyebabkan bibir terlihat makin tebal atau justru membuat warna kulit jadi kusam

Sebaiknya lip gloss atau liquid lipstick dipakai di tengah bibir saja supaya kilaunya lebih alami

4. Perhatikan kandungan lipstik

Sebisa mungkin pilih lipstik yang mengandung pelembab dan bahan-bahan perawat bibir misalnya vitamin E, jojoba oil, shea butter dsb. Lipstik yang tidak long lasting alias cepat pudar justru lebih aman untuk bibir remaja karena kandungan bahan kimianya lebih sedikit. Lipstik yang terlalu wangi (banyak parfumnya) juga kurang baik. 

Lipstik yang long lasting formulanya lebih berat untuk remaja karena kandungan bahan kimianya lebih banyak

Pake lipstik atau parfum?

Pilih lipstik yang sudah mengandung sunscreen. Jika tidak memungkinkan, pakai sunscreen lip balm dulu sebelum lipstik. 

Sinar UV bisa menjadi salah satu penyebab bibir kering, pecah-pecah dan pucat

5. Perhatikan merek

Lebih baik pake lipstik lokal yang sudah jelas merek & identitas produsennya serta terdaftar di BPOM karena lebih aman, daripada lipstik brand ternama tapi palsu. Sekarang kan banyak online shop yang menjual makeup high end brand tetapi harganya murah. Serem kan, bisa jadi ingredientsnya bahaya untuk kesehatan.

Lipstik branded palsu dengan harga murah

Kualitas lipstik Mac yang asli memang bagus & sudah terkenal, hanya penjual lipstik palsu yang pasang testimoni seperti ini

Jangan tertipu dengan lipstik abal-abal ya girls.. Sekarang banyak kok lipstik lokal untuk remaja yang harganya terjangkau, mudah didapat dengan kualitas bagus. Beberapa merek lipstik yang recommended untuk remaja antara lain :

Mustika Puteri, brand kosmetik remaja dari Martha Tilaar

Pilihan warnanya sedikit, cuma 4. Terlihat bold di tubenya, tapi aslinya warnanya sheer

Teksturnya cukup buildable, nggak mudah menggumpal, melembabkan bibir. Harganya < 20 ribu

Mustika Puteri Peachberry eyeshadow + lipstick palette

Ada 5 warna eyeshadow & 3 warna lipstik dengan wangi peachberry yang lembut samar-samar

Kandungan pelembabnya banyak, seperti shea butter, madu, dan almond oil. Lipstiknya berwarna lembut dan natural. Harganya sekitar 70 ribu. P

Red-A, brand juniornya Viva. Banyak kandungan pelembabnya (squalane, vitamin E, shea butter, avocado oil). Pilihan warnanya juga banyaak (53 warna), dari warna natural sampai warna-warna unik seperti ungu tua & metalik. Aromanya sangat khas lipstik, artinya dia minim parfum. Harganya sekitar 11 ribu. 

Sariayu Lipstik Imut. Wanginya imut sekali seperti bubblegum. Kecil, harganya sekitar 13 ribu. Mengandung moisturizer dan sunscreen. Warna di tubenya kelihatan mencolok tapi setelah dioles ke bibir jadi natural. 

Lip on Lip Watercolor, bukan lipstik lokal, dia lisensi dari Rohto.

Ada 5 pilihan warna, semuanya lembut. Ini adalah lipstik sekaligus lip balm. Mengandung sunscreen dan kadar air yang tinggi. Ada glitter sedikit, warnanya sheer banget seperti tinted lip balm, kurang cocok untuk bibir yang warna aslinya gelap. Harganya sekitar 45 ribu

Very Me LipMania dari Oriflame, bukan lokal tapi cukup terjangkau & pasti aman

Ada 10 warna, jika sudah dioles ke bibir nggak terlalu bold warnanya

Wangi buah yang lembut, sangat melembabkan bibir. Sayangnya hanya dapat dibeli di member Oriflame, harganya juga berubah-ubah setiap bulan sesuai yang tertulis di katalog

Semoga post ini bisa bermanfaat ya!

Stay pretty & healthy!

sumber:randomanquick.blogspot.com